Kaipaatko hengähdystaukoa arjesta ja uutta virtaa elämääsi?
Haluaisitko konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit elää tasapainoisemmin ja iloisemmin – niin työssä kuin vapaa-ajalla?
Tervetuloa mukaan suosittuun itsensä johtamisen viikonloppuun! Saat energiaa ja oivalluksia oman elämäsi tueksi. Viikonloppu tarjoaa rentoa keskustelua ja käytännön harjoituksia, joiden avulla pääset pysähtymään ja tunnistamaan, mitä juuri sinä tarvitset voidaksesi hyvin.
Seuraava kurssi on 14-16.11.2025. Labbnäsin lomakodissa.
Viikonlopun aikana pääset:
vahvistamaan omaa palautumista rentoutumaan, nauttimaan ja lataamaan akkuja oivaltamaan miten voit tukea omaa hyvinvointiasi
Ohjelmassa on mm. lempeää joogaa (ei vaadi aiempaa kokemusta), rentoutumisharjoituksia, sointukylpyjä sekä work shopeja, joista saat työkaluja palautumiseen.
Viikonloppu järjestetään luonnonkauniissa ympäristössä, Labbnäsin lomakodissa. Nautimme yhdessä myös terveellisestä, kasvispohjaisesta ruoasta, puusaunasta ja virkistävästä pulahduksesta järveen. Sään salliessa teemme vaelluksen avomerinäköalla.
Aiemmat osallistujat ovat antaneet kursseillemme huikean keskiarvon 9,5. He ovat kokeneet saavansa irtioton arjesta, yksilöllistä tukea, uusia näkökulmia ja konkreettisia työkaluja oman elämän tueksi.
“Tosi loistava kokonaisuus!” “Ihana pysähtyminen arjen keskellä.” “Teidän ohjaus on ihanan lempeää ja sen vuoksi tunnelma myös.” “Work shopit olivat silmiä avaavia ja ajatuksia herättäviä.” – Aiempien osallistujien palautteita
Viikonloppuun kuuluu majoitus omassa huoneessa, maukas, terveellinen ja rakkaudella valmistettu kasvisruoka, lempeää joogaa, ohjattuja rentoutumisharjoituksia, sointukylpyjä, puusauna + pulahdus järveen, hiljaisuutta, rentoutumista, naurua, yhdessäoloa, sekä uutta energiaa ja elinvoimaa!
Kurssin hinta 540 €. Yrityksille hintaan lisätään arvonlisävero 25.5 %. Sisältää majoituksen omassa huoneessa.
Erikoishinta ennakkovaraajille 448 euroa/henkilö 31.8.2025 asti. Yrityksille hintaan lisätään arvonlisävero 25.5 %.
Uutuus: Useiden osallistujien toiveesta voit halutessasi jäädä nauttimaan vielä yhdeksi lisävuorokaudeksi pientä lisämaksua vastaan.
Tämä viikonloppu voi muuttaa elämäsi!
Lämpimästi tervetuloa mukaan – juuri sellaisena kuin olet.
– Tessa ja Daphne
Alustava ohjelma:
Perjantai
16-18 Sisäänkirjautuminen
18.00 Illallinen
19.00 Tutustuminen ja johdanto viikonloppuun
20.00 Iltajooga
20.45 Sointukylpy
21.30 Iltapala
22.00 Hiljaisuus
Lauantai
07.30 Aamujooga 90 min
9.00 Aamiainen
10.00 Luontoaktiviteetti
12.30 Lounas
13.30 Work shop
16.00 Omaa aikaa
17.30 Illallinen
19.00 Sauna
20.30 Sointukylpy
21.30 Iltapala
22.00 Hiljaisuus
Sunnuntai
08.30 Aamujooga
10.00 Brunssi
11.00 Work shop ja Yhteenveto
14.00 Kotiinlähtö
Maksimi 12 osallistujaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Sitova ilmoitus:
daphne.m.jensen@gmail.com
tessa@mondaybliss.fi
Vahvistusviestin yhteydessä saat ohjeet 80 euron varausmaksun maksamisesta.
Kurssikokonaisuus perustuu tieteellisesti kehitettyihin itsensä kehittämisen ja johtamisen sekä mentaalikoulutuksen ohjelmiin sekä Tessan ja Daphnen omiin elämänkokemuksiin.
Daphne on työelämävalmentaja, hänellä on maisterin tutkinto elintarviketieteistä ja laaja kokemus liike-elämästä. Daphne on sertifioitu mentaalivalmentaja ja hän toimii myös joogaopettajana. Daphnen perheeseen kuuluu aviopuoliso ja pari teiniä. www.daphne.fi
Tessa on ekonomi Hankenilta, ja tehnyt uraa myynnin ja markkinoinnin parissa. Hän on myös koulutettu mentaalivalmentaja ja varallisuusvalmentaja, sointukylpyohjaaja sekä kolmen lapsen äiti, vaimo ja koiranomistaja. www.mondaybliss.fi
